bola mnie

a co z karkiem i szują? nikt tu na nie nie narzeka więc chyba robie coś żle. ćwicze dopiero trzy dni (dzis 4) a moja szyja i kark okropnie mnie bolą. czy ktoś może mi powiedzieć jak temu zaradzić?

Jestem na czwartym dniu i stwierdzam, że mięśnie przestały mnie boleć podczas ćwiczeń.Tzn bolą, ale tylko przy pierwszej serii i to też nie za bardzo. Przy drugiej i trzeciej tylko się pocę i czuję lekkie zmęczenie.Dodam, że mięśnie staram się spinać maksymalnie. Może coś nie tak robię.Mam nadzieję, że nie.javascript: test(''); javascript: [...]

Mnie też tylko lekko bolą w pierwszej serii . Nie wiem dokładnie czym to jest spowodowane . Może tym , że robi sie to codziennie i mięśnie po jakimś czasie się przyzwyczajają . A propo ja dziś zacząłem 5 tydz. i jest nie najgorzej . 3mcie kciuki

Załatw skierowanie do chirurga. Jeśli zastosuje takie leczenie jak u mnie, to będzie git. Dobrze, że posłuchałem lekarza, choć nie do końca mu ufałem. Moje kolana są teraz co prawda wrażliwe, ale nie bolą, a pamiętam, jak rwący był to ból. I do tego zero sportu przez długi okres czasu. Ale warto było. Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2012-05-24 [...]

No ja to miałem lipe bo w przed świętami w klinice leżałem to wyobraź sobie co mogłem przezywać jak wszyscy jedli zaje***** potrawy a ja jedynie majonez świąteczny z jajka mogłem przez słomkę wciągnąć Co do potraw to właśnie tez mixuję rosołek, kurczaka . Tak samo jakąś zupkę wszystko elegancko zmixcowane . Ja po kilku dniach otwierałem [...]

Dzięki za odpowiedzi. Jeśli chodzi o ilość płynów, to piłem bardzo dużo, nerki też mnie nigdy nie bolały (i nie bolą). Może z jakością tej kreatyny nie było najlepiej... Jeszcze jedno pytanko: czy może dojść do uszkodzenia nerek, jeśli nastąpi przedawkowanie kreatyny ? A jeśli tak, to w jakim stopniu ? Pozdrawiam.

Hmmmm Jesli moge cos dodac o igielkach, to u mnie nabieraja 0,8 (np. omke) a potem do zastrzyku zakladaja 0,5. MarcoPolo mam pytanko, czy bardziej bola zastrzyki w udo i triceps....niz w tylek ??? I czy nie masz zadnych barier aby robic sobie zastrzyki w te miejsca ??? bo w tylek jest jeszcze do przezycia . Kumpel jak trzymal strzykawke w reku to [...]

Witam. Często czytam to forum, jednak założyłem konto specjalnie aby opisać swój podobno problem. Mam 21 lat. Prawdopodobnie mam naderwany mięsień krawiecki. Po wysiłku fizycznym odczuwam ból na prawej pachwinie, zaraz obok pęcherza i mięśni brzucha, która tam przebiegają. Ćwiczyłem pól roku na siłowni z bardzo dobrymi efektami. Full dietka i [...]

No wlasnie 3 godzinki. Na silowni raczej nie mam z kim gadac bo nie lubie gadac jak sie poce i staram rownomiernie oddychac.... Moja wizyta na silowni jest w pelni wykorzystana ze tak powiem. Po prostu lubie sie ruszac. Trener rozpisal mi plan. Troszke dodalam tu i ówdzie minut, lub powtorzen bo ten plan jest chyba dla jakichs chucherek... No wiec [...]

hormony w normie wiec problem jest w glowie albo jakas dysfunkcja mechaniczna. kup jak ktos wyzej wspomnial t-bola to chyba jeden z najmocniejszych bozzerow tescia.(pewnie nic nie da bo tesc w normie ale jak podniesie to moze cos ruszy) na potencje jak chudzina pisze arginina. te substancje dzialaja a i placebo zrobi swoje a jak nadal bedzie [...]

Mariusz_1979-wkoorwiłes mnie tym onete nie wiem dlaczego tak pomyslałes a chooj niewazne wj.e.b.ałem sie w dyskusje jak przeczytałem co wasz guru leyus pisze to tyle chooja wiecie tak na prawde o kasie i jak ją zdobyć ale marzenia nie bolą PEACE Zmieniony przez - siero w dniu 2010-07-14 23:42:04

"Mariusz_1979-wkoorwiłes mnie tym onete nie wiem dlaczego tak pomyslałes a chooj niewazne wj.e.b.ałem sie w dyskusje jak przeczytałem co wasz guru leyus pisze to tyle chooja wiecie tak na prawde o kasie i jak ją zdobyć ale marzenia nie bolą PEACE" tylko grzecznie spytałem

Ok, dzięki, myślę, ze znalazłem. Faktycznie przeprost robi duży, az mnie łokcie bolą na sam widok...pozdr Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2009-11-14 12:47:42

dzieki za odpowiedz, jezeli chodzi o mięsnie to gdy je dotykam to wcale nie odczuwam bolu, tylko najbardziej mnie bolą gdy sie nie ruszam np przy porannym wstawaniu, siadaniu, kucaniu - wtedy odczuwam najwiekszy ból - czesto sie musze podeprzec zeby kucnąć albo wstac z pozycji siedzącej. Ogolnie na obcasach nie chodze bo jestem wysoka mam 182 cm i [...]

Dokładnie. To jest jedna wielka loteria... Mnie podbrzusze i jądra bolą do dziś, a minęło już prawie 2 tygodnie. Po jutrze idę po wyniki badań krwi i moczu i na wizytę do lekarza. Próbuję być dobrej myśli. Pozdrawiam...

a jak mam prywatne ubezpieczenie to tez moge sie ubiegac o odszkodowanie ? aha w poniedzialek ide do pracy co prawda rana jezt zagojona jednak jak zacisne z calej sily piesc to sciegna nadal mnie bola :( ? czy to tak powinno byc minelo juz 3 tygodnie od zabiegu

Trochę się za ciepło ubrałem na ten spacer. Ociepliło się odrobinę ale nie wiał tak mocny wiatr jak wczoraj gdy mnie przemroziło! Czas 95 minut 11456 kroków 7,1 km 319 kcal. Barki dalej bolą :-( Może wpadnie jakaś aktywność fizyczna wieczorem?

sfd, to bardzo hipohondryczne forum mnie tez juz bola nerki i watroba i jadra i wogole to chyba gino mi rosnie i rozwija sie klinefelter

Do aniaania18 Byłam w Opolu - czekałam na badanie niecały miesiąc. Daj jakiś kontakt to wyślę ci nr tel. Mam też kontakt do Wrocławia - wszystko na NFZ. A prywatnie byłam raz na tych neuromobilizacjach - czyli po prostu na masażu, zrobili mi jakieś pole magnetyczne i laser - koszt 30zł. Ale już jakieś 3 dni ręce mnie nie bolą, tylko w dzień mi [...]

kurde, bez obuwia odpowiedniego zapomniec mozna o uprawianiu jakiegokolwiek sportu, mnie od gry na asfalcie na turnieju szkolnym bola tak kolana, ze szok, teraz mam niby te halowki i opaski, ale gdybym pomyslal wczesniej, i jeszcze do tego dochodzila siatka w miedzyczasie, piernicze sport juz calkowicie, w wakacje odpoczywam mowia, ze sport to [...]